När livet går för fort – vad är det vi egentligen springer ifrån?

Har du någon gång stannat upp mitt i allt som skulle hinnas med och känt att livet pågår någon annanstans? Att dagarna fylls av måsten, ansvar och prestationer, medan du själv långsamt försvinner i bakgrunden. Kanske är det inte bristen på tid som gör oss trötta, utan bristen på återhämtning så att vi hinner känna efter hur vi faktiskt mår.

Jag läste nyligen att många sjukdomar kan påverkas av långvarig stress. Om det stämmer väcker det en viktig fråga: Hur skulle vi leva om vi verkligen tog den informationen på allvar?

Många av oss är vana att fortsätta trots trötthet. Vi pressar oss lite till, säger ja fast kroppen längtar efter ett nej. Samtidigt finns det en känsla av att något går förlorat på vägen.

Inte framgången. Inte prestationerna.

Utan själva livet.

Kanske handlar förändring inte om att göra mer, utan om att våga stanna upp och lyssna. Att ge plats för det som ger energi, glädje och mening. Att inse att vårt värde aldrig har varit kopplat till hur mycket vi orkar göra.

Livet väntar inte på att att-göra-listan ska bli klar.

Om du fick välja en sak att göra annorlunda redan idag för att få mer plats för livet, vad skulle det vara?

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Om Eva Robertsson

Jag är samtalsterapeut i Umeå med fokus på kroppsorienterad terapi, stresshantering, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet och egna erfarenheter som strokeöverlevare möter jag dig med värme, respekt och närvaro.

Om du känner igen dig i det du har läst är du varmt välkommen att höra av dig.

Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.