Jag erbjuder samtalsterapi och kroppsorienterad terapi i Umeå för dig som vill förstå dig själv på djupet, bearbeta livshändelser och skapa varaktig förändring. Här möts samtal och kropp i ett tryggt, lyhört och personligt arbete – med hela dig i fokus.

När kroppen får vara med

Mitt arbetssätt bygger på en helhetssyn där kropp, känslor, tankar och själ hänger samman. Ofta bär kroppen på erfarenheter som inte alltid når fram i ord. Genom att varsamt inkludera kroppen i terapin kan nya insikter, fördjupad närvaro och läkning bli möjliga.

Hos mig finns utrymme att stanna upp, lyssna inåt och utforska både det som känns tydligt och det som ännu saknar språk.

När samtalsterapi möter kroppsorienterad terapi

I samtalsterapin får du möjlighet att sätta ord på stress, livskriser, trauma eller återkommande mönster. I den kroppsorienterade terapin uppmärksammar vi även kroppens signaler – spänningar, reaktioner och inre rörelser – som ofta speglar det vi varit med om.

Att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterat arbete kan hjälpa dig att:

• öka förståelsen för hur stress och belastning påverkar kroppen

• skapa kontakt med dina behov, gränser och resurser

• frigöra fastlåsta mönster och inre blockeringar

• hitta mer balans, trygghet och livskraft i vardagen

Ett tryggt rum – i din takt

Med över 35 års erfarenhet som terapeut möter jag dig med respe

kt, närvaro och varsamhet. Oavsett om du bär på långvarig stress, tidigare trauma eller en längtan efter personlig utveckling, formas terapiarbetet alltid utifrån dig och din livssituation.

Här finns ingen färdig mall. Vi tar ett steg i taget – i din takt.

Samtalsterapi och kroppsorienterad terapi i Umeå

Jag tar emot klienter centralt i Umeå och erbjuder ett individuellt anpassat terapeutiskt arbete där både samtalet och kroppen får vara med. Målet är att stärka din egen inneboende kraft till läkning, återhämtning och förändring.

Du är välkommen att mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka direkt via knappen här nedanför.