När kroppen bär berättelsen du aldrig berättat

Hon log. Hon sa att allt var bra. Hon gjorde sitt bästa för att passa in, vara snäll och finnas där för andra. Ingen såg hur mycket kraft det tog att hålla ihop allt som pågick på insidan. Ingen såg det som hon bar ensam.

Hon kom till mig för att hon kände sig trött. Inte bara i kroppen, utan också i sitt inre.

Under lång tid hade hon försökt leva som alla andra. Jobba, prestera, vara till lags och inte ta för mycket plats. Samtidigt fanns det minnen inom henne som hon aldrig hade delat med någon. Hon var övertygad om att ingen skulle orka lyssna. Att ingen riktigt skulle förstå.

Sakta började hon inse att hon levde två liv. Ett yttre liv som andra såg. Och ett inre liv fyllt av känslor, erfarenheter och sår som aldrig fått ord.

När vi utforskade det tillsammans växte en ny fråga fram:

Tänk om jag inte behöver gömma mig längre?

För första gången började hon fundera över hur det skulle kännas att få vara hel. Att inte längre anpassa sig för att bli accepterad, utan att få vara sig själv.

Kanske handlar läkning inte om att bli någon annan.

Kanske handlar det om att våga komma hem till den du alltid har varit.

Hur skulle ditt liv se ut om du fick vara hela dig, inte bara den del som andra förväntar sig att se?

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Om Eva Robertsson

Jag är samtalsterapeut i Umeå med fokus på kroppsorienterad terapi, stresshantering, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet och egna erfarenheter som strokeöverlevare möter jag dig med värme, respekt och närvaro.

Om du känner igen dig i det du har läst är du varmt välkommen att höra av dig.

Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.