En nära vän sa till mig: "Jag är inte så smart”

Orden träffade mig rakt i hjärtat. Hur kan någon så kärleksfull, klok och fantastisk känna så?

Ibland formas våra tankar av miljöer där konkurrens, status och yta får styra. Där grupper bygger murar istället för broar, där den som inte passar in får stå utanför. Det kan kännas som mobbing – subtil eller tydlig – men alltid smärtsam.

Min vän hade hamnat i en sådan miljö. En plats där hon inte blev inbjuden, inte sedd. Och så föddes tanken: "Jag är inte så smart."

Men det är inte hon som har brustit, det är sammanhanget.

Att vända en negativ tanke är inte alltid lätt. Men det är möjligt. Det börjar med att förstå:

Du behöver inte göra om dig för att passa in.

Du är redan hel.

Du är redan klok.

Du är redan tillräcklig.

Och kanske är det så enkelt:

De som inte ser dig – vet inte vad de går miste om.

Ta väl hand om dig, kram Eva