Du finns där för andra. Du ställer upp, engagerar dig och säger ja lite oftare än du egentligen orkar. Men någonstans på vägen börjar energin ta slut. Kanske är det dags att stanna upp och fundera över vad som verkligen är viktigt för dig.
Att värdera dig själv handlar inte om att sätta dig över andra. Det handlar om att värdera din tid och din kraft. Allt du gör kostar energi, och när kalendern fylls för mycket kan känslan av kraftlöshet smyga sig på.
Avsätt tid för den viktigaste personen i ditt liv: dig själv.
Och om du satte dig själv högre upp på prioriteringslistan, vad skulle förändras i ditt liv?
Låt oss fortsätta växa, tillsammans.
Eva
Om Eva Robertsson
Jag är samtalsterapeut i Umeå med fokus på kroppsorienterad terapi, stresshantering, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet och egna erfarenheter som strokeöverlevare möter jag dig med värme, respekt och närvaro.
Om du känner igen dig i det du har läst är du varmt välkommen att höra av dig.
Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.