Våga släppa taget och kliv in i något större
Hon satt länge tyst i rummet innan hon till slut kunde uttrycka det hon kände: "Jag kan inte röra mig framåt så länge jag krampaktigt håller fast vid det jag borde ha lämnat för länge sedan."
I meningen hördes både trötthet och en sorts klarhet som varit på väg länge. Under månader hade hon kämpat med ett mönster hon kände igen alltför väl — en gammal roll som en gång hade skyddat henne, men som nu snarare tyngde henne. Kroppen visste det före tanken; den bar spänningen, de små signalerna, den återhållna andningen.
När vi började utforska det tillsammans märkte hon hur mycket utrymme allt detta tog. Inte bara som ett minne, utan som en vana, som något hon burit med sig utan att någonsin stanna upp och se vad som egentligen låg i den symboliska ryggsäck hon alltid haft på ryggen.
Och långsamt, genom samtalen och genom att lyssna på kroppen, började hon ana något viktigt: att släppa taget handlar inte alltid om att kasta bort något, utan ibland om att packa om sin ryggsäck.
Att låta det som en gång var stort och tungt få krympa till sin rätta storlek — från något som styr, till något som bara är en del av hennes historia.
Och i utrymmet som blev över, när tyngden fördelades på ett nytt sätt, började en ny riktning bli möjlig.
Vad skulle du vilja skapa plats för om du packade om din ryggsäck?
Lev brett. Älska djupt. Utforska mer.
Kram, Eva
Jag heter Eva Robertsson och arbetar som samtalsterapeut. I mitt arbete väver jag samman samtal och kroppsorienterade behandlingsmetoder – alltid med kroppen som kompass och människan i centrum. I över 35 år har jag fått följa människor genom förändring, läkning och nya vägval.
Vill du nå mig eller boka en tid är du varmt välkommen att skriva till: