Vad behöver din kropp just nu?

Det är en fråga jag ställer till mina klienter. Ofta får jag svar om träningsrutiner och att träning är det viktigaste. Någonstans har vi lärt oss att prestation, ansträngning och träning alltid är bra. Men tänk om din kropp längtar efter något annat?

Kanske vill din kropp känna glädje, mys och rörelse genom dans eller andra lekfulla aktiviteter. När du ger din kropp det den verkligen längtar efter, kan du uppleva mer inspiration, fokus, kreativitet och nya idéer.

Så jag frågar igen: Vad behöver din kropp just nu?

Ta väl hand om dig, kram Eva