När ”snällheten” börjar ta för mycket plats

Känner du igen dig i att alltid vilja vara till lags? Du säger ja, fast kroppen säger nej, sväljer din irritation och hoppas att ingen ska bli besviken. Utåt är du varm och hjälpsam — men inuti kan det kännas som att du långsamt tappar bort dig själv.

Det här beteendet är vanligt och det är inte ett personligt misslyckande. People pleasing är ofta en strategi du en gång behövde för att skapa trygghet. Men idag kan den göra det svårt att sätta sunda gränser och leva det liv du längtar efter.

Förändring börjar med förståelse

När du börjar utforska varför du alltid sätter andra först, händer något viktigt. Du ser samband, mönster, orsak som ger kraft att:

• sätta tydligare gränser

• känna efter vad du vill

• släppa skulden när du prioriterar dig själv

Det här är början på ett liv — där du inte längre behöver krympa dig själv för att relationer ska fungera.

Du får ta plats

Du får vara omtänksam och säga nej.
Du får vara varm och stå upp för dig själv.
Du får vara du — utan att kompromissa.

Det går att bryta gamla mönster.
Det går att hitta tillbaka till din röst.

Vill du ha stöd att hitta dina gränser?

Varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter.

Under vårt samtal får du möjlighet att ställa frågor, utforska dina behov och vad som passar bäst för dig.

Lev brett. Älska djupt. Utforska mer.

Kram Eva