Hur små stunder av förundran kan öka din livsglädje

Ibland möter jag personer som längtar efter mer glädje, mening eller livskraft, men som tror att det måste komma genom något stort. Samtidigt har jag själv upptäckt att de mest värdefulla ögonblicken ofta gömmer sig mitt i vardagen. I ett skratt, en ny tanke eller något så enkelt som att stanna upp och verkligen lägga märke till det som finns omkring oss.

Barn har en fantastisk förmåga att möta livet med nyfikenhet. Varje dag rymmer något nytt att upptäcka. Och kanske är det just där en del av hemligheten finns.

Förundran är inte något vi lämnar bakom oss när vi blir äldre. Den kan väckas till liv igen, ett litet ögonblick i taget, när vi saktar ner och öppnar oss för det som händer här och nu.

Vad skulle förändras om du började leta efter små mirakel i din vardag?

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Om Eva Robertsson

Jag är samtalsterapeut i Umeå med fokus på kroppsorienterad terapi, stresshantering, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet och egna erfarenheter som strokeöverlevare möter jag dig med värme, respekt och närvaro.

Om du känner igen dig i det du har läst är du varmt välkommen att höra av dig.

Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.