Hjälper du – eller tar du över?

Tvärtemot vad man kanske tror är det inte alltid hjälpsamt att snabbt försöka lösa någon annans problem. Ofta kommer det från en omtänksam plats i oss – vi vill lindra, hjälpa, finnas där.

Men ibland riskerar vi att ta ifrån någon något viktigt.

Kanske har du varit där själv. Någon nära dig delar något svårt, och innan du ens hunnit lyssna klart vill du ge råd, fixa, göra det bättre. Det är så mänskligt. Så begripligt.

Men tänk tillbaka på en gång när du själv gjorde något svårt.
Du kanske tvivlade längs vägen. Det kanske tog längre tid än du önskat. Ändå tog du dig igenom det.

Hur kändes det efteråt?

Stoltheten. Lättnaden. Känslan av att du faktiskt klarade det.

Föreställ dig nu att någon hade klivit in mitt i din process och gjort det åt dig, på sitt sätt. Hade det känts lika meningsfullt? Hade du burit med dig samma styrka?

Vi behöver alla få pröva, få snubbla och resa oss igen. Att respektera andras process är ett sätt att visa tillit – att stilla signalera: jag tror på dig, du har det här.

Det betyder inte att vi ska lämna någon ensam.
Vi kan finnas där, lyssna, hålla utrymme – vara närvarande utan att ta över eller styra.

Kanske kan vi ibland stanna upp och fråga oss:
Hjälper jag verkligen nu, eller försöker jag rädda för snabbt?

Och vad händer om jag istället ger lite mer utrymme?

Det finns något vackert i att låta människor växa i sin egen takt, i sin egen riktning. För vi bär alla en förmåga inom oss – ibland behöver den bara få tid att ta form.

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Jag heter Eva Robertsson, samtalsterapeut med fokus på kroppsorienterade metoder vid stress, trauma och utmattning. Med över 35 års erfarenhet stöttar jag människor i att förstå kroppens signaler och hitta tillbaka till trygghet, balans och livskraft.

Om du känner att du vill ha stöd i din process är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.