Har du glömt ditt eget värde?

Ibland bär vi på en styrka som visar sig först när något verkligen betyder allt. Kanske har du känt hur lätt det är att kämpa för någon du älskar, men mycket svårare att göra samma sak för dig själv. Tänk om den kraft du söker redan finns inom dig, och bara väntar på att bli sedd?

Ibland upptäcker vi vår styrka först när livet utmanar oss.

För några år sedan deltog jag i ett självförsvarspass. Vi fick träna på tekniker för att skydda oss själva. Men det var en övning som stannade kvar långt efter att passet var slut.

Instruktören bad oss föreställa oss att det inte var vi själva som behövde skyddas, utan vårt eget barn.

På ett ögonblick förändrades allt. Rörelserna blev starkare. Beslutsamheten växte. Som om en kraft vaknade till liv inifrån.

Efteråt kunde jag inte släppa tanken.

Varför är det ofta lättare att försvara någon vi älskar än att stå upp för oss själva?

Som terapeut möter jag ofta personer som har svårt att sätta gränser, säga nej eller ta sin egen plats. Inte för att de saknar styrka, utan för att de ibland har glömt sitt eget värde.

Du förtjänar samma respekt, värme och kärlek som du så generöst ger till andra. Och när du börjar möta dig själv med den blicken, kan något viktigt förändras.

Om du såg dig själv med samma kärlek som du ser någon du älskar, vad skulle du vilja säga till dig själv idag?

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Om Eva Robertsson

Jag är samtalsterapeut i Umeå med fokus på kroppsorienterad terapi, stresshantering, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet och egna erfarenheter som strokeöverlevare möter jag dig med värme, respekt och närvaro.

Om du känner igen dig i det du har läst är du varmt välkommen att höra av dig.

Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.