Att stå i mellanrummet – om inre trygghet, förändring och personlig utveckling
På sistone har jag tänkt mycket på mellanrum. De där stilla, ibland oroliga platserna i livet som markerar slutet på något – och det allra första, sköra av något nytt. Kanske vet du vad som är på väg, eller så är det något som långsamt håller på att växa fram inom dig.
Känner du igen känslan? När något känns fullbordat och samtidigt börjar något annat göra sig påmint – försiktigt men tydligt. Du är inte riktigt där du var längre, och ännu inte framme där du ska. Du står i dörröppningen. Det är i dessa mellanrum som personlig utveckling fördjupas. Här möter vi vår självkänsla, vår förmåga till gränssättning och vår längtan efter att få vara oss själva fullt ut – men också den osäkerhet som kan vilja hålla oss kvar i det som känns bekant.
Ibland handlar det om att ta ett steg bort från bruset. Att stanna upp tillräckligt länge för att höra sina egna tankar igen och skapa utrymme för inre trygghet. För sanningen är att den version av dig som tog dig hit inte alltid är den som ska ta dig vidare. Att växa innebär att släppa taget – att lämna det invanda, röra sig mot det okända och långsamt låta en ny version av dig själv ta form.
Men i ett intensivt liv är det lätt att springa förbi dessa viktiga skiften och fylla tystnaden istället för att lyssna inåt. Samtidigt vet kroppen. Den talar till oss – genom trötthet, spänningar eller en längtan efter stillhet – när det är dags att sakta ner, vila och skapa utrymme för återhämtning.
Kanske är mellanrummet inte något du behöver ta dig igenom snabbt. Kanske är det istället en plats att varsamt landa i – där något gammalt får avslutas och något nytt, i din egen takt, får börja ta form.
Låt oss fortsätta växa, tillsammans.
Eva
Jag heter Eva Robertsson, samtalsterapeut med fokus på kroppsorienterade metoder vid stress, trauma och utmattning. Med över 35 års erfarenhet stöttar jag människor i att förstå kroppens signaler och hitta tillbaka till trygghet, balans och livskraft.
Om du känner att du vill ha stöd i din process är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför