När allt inte behöver passa alla – om självkänsla, mod och personlig utveckling

Något som livet har lärt mig är att det krävs mod att dela det som kommer från hjärtat. En text, en idé eller ett budskap som känns viktigt kan snabbt följas av frågan:

"Är det här verkligen bra?"

Och ibland har jag lyssnat till den kritiska rösten som säger: "Det måste vara perfekt, det kan bli bättre.”

Men med tiden har jag släppt tanken på det perfekta.

Vi bär på olika erfarenheter, behov och längtan. Det som inte berör en person kan bli precis det någon annan behövde höra.

Jag tänker på de som arbetar med att hjälpa och stötta andra. En terapeut behöver inte ha levt exakt samma liv som sin klient. En läkare behöver inte ha haft samma sjukdom som patienten. Det viktigaste är förmågan att lyssna, förstå och möta med närvaro och empati.

På samma sätt är det när vi skapar något som är tänkt att hjälpa, inspirera eller beröra andra.

Om vi kan föreställa oss att människor känner sig sedda, stärkta eller inspirerade av det vi erbjuder, då har det redan ett värde. Det behöver inte vara uppskattat av alla för att vara betydelsefullt.

Jag har själv fått lära mig att släppa jakten på allas godkännande. Det är befriande. För när vi försöker passa alla riskerar vi att tappa kontakten med det som är äkta.

Kanske är det inte meningen att alla ska tycka om det du skapar. Kanske är det meningen att just de människor som behöver ditt budskap ska hitta fram till det.

Ditt värde avgörs inte av om alla applåderar. Ditt värde finns i modet att dela det som känns sant för dig.

Och kanske är den viktigaste frågan inte om alla kommer att gilla det du gör – utan om det finns någon där ute som känner sig mindre ensam tack vare att du vågade dela det.

Har du någon gång hållit tillbaka något viktigt för att du varit rädd att det inte skulle uppskattas av alla?

Låt oss fortsätta växa, tillsammans.

Eva

Jag heter Eva Robertsson, samtalsterapeut med fokus på kroppsorienterade metoder för stress, trauma, utmattning och återhämtning. Med över 35 års erfarenhet stöttar jag människor i att förstå kroppens signaler och hitta tillbaka till trygghet, balans och livskraft.

Om du känner att du vill ha stöd i din process är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan mejla mig på eva@evarobertsson.se eller boka en tid via knappen här nedanför.