Mental djuprengöring

Det finns stunder då det inre viskar att det är dags att stanna upp. En känsla av att tankarna rör sig i cirklar och att din energi fastnar i det som inte är ditt. Många som kommer till mig beskriver det som mental röra, full av gamla historier, krav och relationer som länge tagit mer än de gett.

När du börjar se på ditt inre med samma omsorg som du städar ditt hem händer det något. Du märker vad som tynger, vad som skaver och vad som faktiskt längtar efter mer utrymme. Det handlar inte om att vara perfekt utan om att våga lyssna. Vad vill du lämna bakom dig? Vilka delar av ditt liv behöver mer uppmärksamhet. Vilka situationer har du stannat kvar i för länge?

En mental djuprengöring är inte svårt. Det är en mjuk process där du börjar sortera tankar och känslor som legat gömd. När du gör det skapas något viktigt, en klarhet som ger dig lugn och frihet, det är här förändringen börjar.

Och frågan som öppnar dörren är enkel. Vilket område vill du djuprengöra först?

Lev brett. Älska djupt. Utforska mer.

Kram Eva