Kroppen är ofta det vi försummar mest idag. Delar av vårt psykiska bagage har satt avtryck i vår kropp när vi förstår det kan vi börja utforska nya lösningar till många av våra problem, något jag insåg under min utbildning i kroppsfokuserad psykoterapi.

När jag startade mitt företag 1991 var min starkaste drivkraft att varje människa, oavsett livshistoria, har rätt till ett värdigt och meningsfullt liv. Oavsett om du har upplevt utsatthet, mobbning, förtal eller övergrepp, så bär du på en inneboende kraft att läka och växa.

Med över 34 års erfarenhet som terapeut, specialiserad inom kroppsorienterade behandlingsmetoder, har jag gång på gång sett hur djupgående förändringar kan ske när vi börjar lyssna till kroppens signaler.

Genom att öka medvetenheten om kroppens minnen, uttryck, reaktioner och blockeringar kan vi frigöra det som hållit oss tillbaka – och skapa utrymme för läkning, balans och livsglädje.