Hösten är här, en perfekt tid till att skapa en ny vana.

Har du funderat på att börja med något nytt?

Jag har alltid haft en förkärlek till tid. Det är ingen hemlighet att tidsplanering kan vara nyckeln till att skapa genomförbara vanor. Genom att välja en specifik tid på dagen som passar dig bäst, blir det mycket enklare att hålla fast vid den och du behöver inte tänka på när du ska hinna med den.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Mitt namn är Eva Robertsson. Kombinerar samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Under mer än 33 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.

Att ändra en vana

Har du som jag lätt att låta tiden ticka iväg och fastnar med fokus i socialamedia. Är inlägget viktigt, kanske kan det vara viktigare att ringa en vän?

Istället för att vila, gå en promenad.

Istället för att lyssna till radion, läs en bok.

Istället för att kolla ipaden, skriv några rader i dagboken.

Istället för hissen, ta trappan. 

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se, du hittar mig även via Bokadirekt.se.

Vana – Ovana

Hur mycket älskar du det du gör? Eller gör du det av gammal vana? Att upptäcka sina vanor och ovanor är stort. Ovanor är ett sätt att ge bort sin tid, att skapa vanor ger tid och energi.