Överlevnad, mod och styrka: Dina ärr berättar din livshistoria

Varje ärr du bär är en påminnelse om din resa och hur långt du har kommit. Dessa ärr är inte bara tecken på din inre styrka, utan också din förmåga att övervinna motgångar.

Det finns en berättelse i varje ärr – en historia om överlevnad, mod och uthållighet. Det är symboler på att du aldrig gav upp, oavsett hur svårt det var.

Så låt oss inte dölja dessa ärr. I stället kan vi omvandla dem till visdom. Vi kan visa världen att vi är mer än våra prövningar. Vi är överlevare, vi är modiga och vi är starka.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Välkommen till Eva Robertsson, samtalsterapeut, min inriktning är att kombinera samtal och kroppsorienterade behandlingsmetoder. Jag är här för att guida dig på din resa, genom att arbeta tillsammans kan vi utforska hur dina medvetna och omedvetna val påverkar alla aspekter av ditt liv, både personligt och professionellt.

Mitt engagemang är att hjälpa dig att utveckla nya, hälsosamma vanor och öka din självmedvetenhet. Boka din kostnadsfria 15-minuters konsultation genom att skicka ett SMS till 070 – 557 72 14.

Att känna sig trygg med sin gränssättning, en resa mot självförtroende och frihet

Som ni vet är jag djupt fascinerad av gränser och hur vi förhåller oss till dem. Det är en passion som har växt fram ur min egen resa, där jag har upplevt både ljus och mörker, styrka och sårbarhet.

Jag har sett hur människor reagerar på gränser, både sina egna och andras. Jag har sett förvåning, förståelse, ilska och acceptans. Varje reaktion berättar en historia och jag har samlat på dessa historier som en skatt.

Min resa har lärt mig att gränser inte bara är viktiga, de är livsviktiga. De skyddar oss, formar oss och hjälper oss att växa. Men jag har också lärt mig att gränser kan bli suddiga, manipulerade och till och med förstörda. Jag har känt smärtan av att inte ha gränser och jag har sett skönheten i att återuppbygga dem.

Gränssättning är inte något som kommer naturligt. Det är inte något vi bara ”känner”. Det är en färdighet som vi måste lära oss, precis som att lära sig ett nytt språk. Och precis som med ett nytt språk, kräver det övning, tålamod och mod.

Men när vi väl bemästrar detta språk, när vi lär oss att sätta och respektera gränser, då upptäcker vi en ny värld. En värld av självförtroende, självsäkerhet, styrka och frihet. Det är en värld värd att kämpa för.

Som terapeut är mitt mål att stödja dig på denna resa. Jag kan hjälpa dig att identifiera och förstå dina egna gränser, utveckla färdigheter för att sätta och upprätthålla dessa gränser och hantera de känslor som kan uppstå när dina gränser utmanas eller överträds. Vi kan arbeta för att du ska känna dig tryggare, starkare och friare i ditt liv.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#Gränssättning #PersonligUtveckling #Självförtroende #Frihet #Styrka #Sårbarhet #Samtalsterapi #KropssfokuseradeBehandlingsmetoder

Känslomässiga mönster

Hej, hur mår du idag? Jag vill dela med mig av ett samtal som handlar om känslomässiga mönster och hur det fortsätter att upprepas i våra liv. Personen kände att det var yttre omständigheter som orsakade ilskan.  Men är det verkligen så?

Tänk om det finns fragment av tidigare obearbetade händelser som skapar reaktioner? Våra kroppar, tankar och känslor reagerar på dessa fragment, vilket gör det svårt att gå vidare. När något påminner om den tidigare händelse, blir dåtid och nutid sammanflätade.

Det är känslor som redan ligger vilande inom oss som aktiveras när människor, platser och saker berör och väcker det som är vilande. Så länge en tidigare händelse får finnas kvar i oss blir vi påverkade och reaktionen blir en mix av då och nu.

Vi skyller våra reaktioner på yttre omständigheter utan att inse att konsekvensen är att vi fortsätter att reagera som vi alltid har gjort. Vi är fast i vårt känslomässiga mönster. Så länge vi undviker att beröra och tydliggöra händelsen lever en liten del av oss kvar i det som en gång gjorde oss maktlösa.

Men vi kan bryta oss loss från vår tidigare upplevelse, utan att känna motstånd och skuld. Det är lätt att vilja vara kvar i sin komfortzon. Att tydliggöra fragment du bär med dig kan ge dig en ny känsla av mod och styrka.

Är du redo att uppleva denna förändring? Kontakta mig, så kan vi tillsammans navigera genom din resa.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#KänslomässigaMönster #PersonligUtveckling #Självreflektion #Förändring #Mod #Styrka #Navigera #VäxaTillsammans #Komfortzon #TydliggöraFragment

Välkommen till min blogg, en källa till insikter och inspiration för att skapa ett liv i balans. För att lära känna mig bättre och förstå min professionella resa, ta gärna en titt på min informativa PDF. Efter att ha introducerat mig själv, bjuder jag in dig att utforska mina blogginlägg