Skriv ner alla dina stressdemoner.
När du tydliggör varje händelse som skapar stress förvandlas de från ett stort berg till ett sandkorn.
Fråga dig själv; Vad kan du göra för att minska den stress som påverkar dig negativt? Vad ger dig styrka till att kunna hantera denna stress på ett bra sätt?
Skapa en loggbok, den tydliggör när, var och hur stressen uppkommer.
Vill du att vi tillsammans strukturerar en loggbok som passar dig. Boka ett kostnadsfritt introduktionstillfälle så får du mer information.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva