Kan du fatta att maj redan är här?

Med längre dagar, varmare luft och allt som långsamt vaknar till liv, bjuder den här månaden in oss att pausa och återknyta kontakten till naturen.

Jag älskar skogsbad – att tillbringa tid i skogen och låta alla sinnen ta in omgivningen. När jag går i skogen, andas in den friska luften och lyssnar till fåglarna, upplever jag en djup samhörighet och lugn. Varje promenad blir en möjlighet att upptäcka nya dofter, färger och ljud.

Så ta chansen, lämna vardagen och gå ut i skogen, låt naturens läkande krafter omfamna dig.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Mitt namn är Eva Robertsson och jag har över 34 års erfarenhet av att stödja människor i deras resa till bättre hälsa och ökad självkännedom. Genom att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder, hjälper jag mina klienter att utveckla nya, hälsosamma vanor och att finna sin inre styrka.

De metoder jag främst erbjuder är:

•    Samtalsterapi

•    Body Empowerment – den kraftväckande modellen

•    Kroppsfokuserad psykoterapi

•    Massage

•    Stresshantering

Jag ser fram emot att få vara en del av din resa till ett mer balanserat och hälsosamt liv. För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se.

Ser du framför dig att du tränar på ett dyrt gym bland häftiga träningsredskap.

Eller är du som jag? Svårt att vara bland starka dofter som parfymer, deodoranter, duschcrèmer och gummimattor.

Du behöver inte träna på gym, gör som jag, träna hemma med bra musik. Allt för att höja pulsen och andningen, dansa och njut eller varför inte en snabb promenad och skogsbad. Håll ett tempo som höjer pulsen och andningen, samtidigt som du njuter av naturen och allt det vackra.

Jag tror, för att komma i gång med träning behöver början vara enkel.

Fysiska aktiviteter ger dig fysisk och mental styrka. Utforska, vilken aktivitet passar dig?

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#bodyempowerment #samtalsstöd #coaching #kroppsfokuseradpsykoterapi #återhämtning #stresshantering #expertutlåtande #massage #medvetenandning