Prioriteringar

Prioritera det viktigaste, även när du har dina sämsta dagar

Kanske kan du börja se livet på ett nytt sätt? De dåliga dagarna är faktiskt en gåva. De hjälper oss att inse vad som verkligen är viktigt och vad vi bör prioritera.

Skriva en bok: Om du drömmer om att skriva en bok, fortsätter du att skriva även när dagen känns tung?

Laga hälsosam mat: Om du vill laga god och hälsosam mat, gör du det även när motivationen tryter?

Livsstilsförändring: Om du strävar efter en livsstilsförändring, håller du fast vid dina mål även när det känns svårt?

Att förstå vikten av att prioritera det som betyder mest för oss, även på de tuffaste dagarna, är nyckeln till långsiktig framgång och välmående.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Mitt namn är Eva Robertsson. Kombinerar samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Under mer än 33 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.

Att skapa balans – Strategier för effektiv tidshantering

När jag har klarhet i var jag vill investera min tid och energi, kan jag prioritera mer effektivt och behålla ett starkare fokus på det som verkligen är viktigt för mig. Det hjälper mig att leva mer autentiskt och i linje med mina värderingar.

Hur hanterar du din ATT-GÖRA-LISTA? Vilken strategi använder du för att balansera dina behov och önskemål.

Så här delar jag upp min lista:

  1. Måste göra – inkluderar sådant som är nödvändigt för att liv ska kännas bra och för att undvika onödig stress.
  2. Vill göra – det är uppgifter som ger mig glädje och energi, det jag kallar passionsprojekt.
  3. Andras önskemål – det är uppgifter som andra vill att jag skall utföra.

Det är lätt att bli överväldigad och vilja göra så mycket som möjligt. Men genom att vara medveten om var jag lägger min tid och energi, kan jag skapa en mer balanserad tillvaro.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#Tidshantering #Livsbalans# #Prioriteringar #Passionsprojekt #Gränssättning #Samtalsterapi #Coaching #KroppsfokuseradeBehandlingsmetoder