När jag har klarhet i var jag vill investera min tid och energi, kan jag prioritera mer effektivt och behålla ett starkare fokus på det som verkligen är viktigt för mig. Det hjälper mig att leva mer autentiskt och i linje med mina värderingar.
Hur hanterar du din ATT-GÖRA-LISTA? Vilken strategi använder du för att balansera dina behov och önskemål.
Så här delar jag upp min lista:
- Måste göra – inkluderar sådant som är nödvändigt för att liv ska kännas bra och för att undvika onödig stress.
- Vill göra – det är uppgifter som ger mig glädje och energi, det jag kallar passionsprojekt.
- Andras önskemål – det är uppgifter som andra vill att jag skall utföra.
Det är lätt att bli överväldigad och vilja göra så mycket som möjligt. Men genom att vara medveten om var jag lägger min tid och energi, kan jag skapa en mer balanserad tillvaro.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
#Tidshantering #Livsbalans# #Prioriteringar #Passionsprojekt #Gränssättning #Samtalsterapi #Coaching #KroppsfokuseradeBehandlingsmetoder