Kroppens hälsosamma språk

Stannar du upp och lyssnar in vilka behov din kropp har? Kanske kör du bara på, medans en annan del säger; Jag orkar inte, vill inte, pressa mig inte mer. När dessa två delar skriker lika högt, vilken lyssnar du till?

Du känner inte igen dig själv, du söker hjälp och det konstateras att prover du tagit visar att alla värden är normala.

Spänningar, smärta, trötthet och huvudvärk, du orkar inte det mest elementära i ditt liv. För att diska, laga mat, städa behöver du ta extra sats.

Du behöver fokusera extra för att veta att du gör det du behöver göra och du är inte helt säker på att du gör rätt. Du börjar lämna, undvika och glömmer det som egentligen är viktigt för dig.

Du orkar inte känna engagemang, du flyr från dig själv. Att vara med vänner är inte lika viktigt längre.

Du börjar känna det inre trycket, du sätter saker på din egen ”jag tar det sen – väntelista”.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

.Om mig…

Det hela började innan jag startade mitt företag, jag letade runt efter böcker i hur lever jag ett bra liv? Jag ville hitta en bruksanvisning eller handbok som passade mig som inte krävde så mycket av min energi. Till slut när jag försökt tränga bort det jag kände tillräckligt länge, vaknade jag en morgon och kunde inte röra mig.

Min kropp hade helt gett upp, jag blev snabbt sämre och orkeslös, jag var helt övertygad om att jag inte hade lång tid kvar att leva. Jag bad mina nära att berätta sanningen, jag ville veta om de visste något som inte jag visste men så var det inte, det var mitt inre som inte längre orkade med att inte bli lyssnad till.

En arbetsterapeut kom med sittbräda till badkaret för jag orkade inte stå. Min ork att öppna en kran fanns inte, även andra saker som var självklara kunde jag inte utföra på grund av smärta och orkeslöshet, blev erbjuden många hjälpmedel. Dagar, månader, år av att göra så lite som möjligt och knappt orka det. Diagnoserna var utbränd och fibromyalgi.

Hur, vad, varför – frågorna var många. Hjälplösheten gjorde mig ännu mer förlamad. Efter några år började det kännas annorlunda, jag började längta till naturen, vaknade på nätterna av soluppgången, blev fascinerad av det vackra där orden inte räckte till. En ny värld öppnade sig. Med hjälp av nära vänner och en och annan terapeut som hjälpte mig förstå vad som hände, hittade jag vägen tillbaka till mitt jag.

Smärtan och ”förlamningen” ville inte ge med sig trots att jag började må bättre. Den läkare som jag var i kontakt med rekommenderade mig att prova kroppsbehandling. Redan efter några behandlingar blev smärtan och stelheten mindre. Detta väckte ett intresse för beröring och kroppsmedvetenhet och efter många utbildningar senare använder jag idag Body Empowerment – den kraftfulla modellen i möten. Med den modellen kombinerar jag samtal och beröring som ger hen kontakt med sitt djupare jag och hjälp med nedrustningen av hens ”kroppspansar”.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva