När vi talar om hur vi mår är det ofta den fysiska hälsan vi talar om; vi tränar flera gånger i veckan, mäter antalet steg, lyfter vikter, tränar på exklusiva och dyra ställen.
Den mentala hälsan värderas mindre och tankar på att maximera den finns inte.
På skala 1 – 10, var på den skalan hamnar din mentala hälsa?
5 livet är ok, det är som det är, rutin och trygghet.
6 – 10 livet präglas av glädje, kreativitet, längtan, spontanitet, nyfikenhet, livet är gott.
0 – 4 livet är tråkigt, det går inte förändra. Dagar fylls av ilska och bitterhet. Allt negativt i livet beror på någon annan. Livet består av förnekelse och lögner.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se, du hittar mig även via Bokadirekt.se.