medveten andning

Kroppens hälsosamma språk

Så glad att du har följt mig under mina korta presentationer av några delar jag samtalar kring i kombination med kroppsbaserade behandlingsmetoder.

Kroppens hälsosamma språk, steg

  1. Träning
  2. Medveten andning
  3. Skriva morgonsidor
  4. Visionboard
  5. Oro
  6. Kroppsscanning, YinYoga
  7. Gränssättning
  8. Tidsmedvetenhet
  9. Socialt sammanhang
  10. Förändringar
  11. Sömn

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Sätter du värde på den du är?

  • Kan du sätta gränser som gör att du mår bra?
  • Gör du val som leder dig framåt?
  • Har du drömmar som du vill förverkliga?
  • Vilka grundvärderingar har du?
  • Vad innebär välmående för dig?
  • Är du ärlig med dig själv?
  • Gör du det du vill?

Att ställa sig själv dessa frågor

  • Förbättrar självförtroendet.
  • Möjliggör relationer som får dig att må bra.
  • Du mår bättre personligt och professionellt.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#massage #medvetenandning #bodyempowerment #återhämtning #stresshantering #samtalsterapi #expertutlåtande #kroppsfokuseradpsykoterapi #coaching