Var på skalan hamnar din mentala hälsa?

När vi talar om hur vi mår är det ofta den fysiska hälsan vi talar om; vi tränar flera gånger i veckan, mäter antalet steg, lyfter vikter, tränar på exklusiva och dyra ställen.

Den mentala hälsan värderas mindre och tankar på att maximera den finns inte.

På skala 1 – 10, var på den skalan hamnar din mentala hälsa?

5 livet är ok, det är som det är, rutin och trygghet.

6 – 10 livet präglas av glädje, kreativitet, längtan, spontanitet, nyfikenhet, livet är gott.

0 – 4 livet är tråkigt, det går inte förändra. Dagar fylls av ilska och bitterhet. Allt negativt i livet beror på någon annan. Livet består av förnekelse och lögner. 

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se, du hittar mig även via Bokadirekt.se.