Precis som en bil kräver din kropp regelbundet underhåll för att fungera på bästa sätt. Vår kropp är fantastisk, men för att den ska kunna fungera på bästa möjliga sätt behöver vi ta hand om den.
Det finns många faktorer som kan påverka vår hälsa negativt, såsom miljö, kost och stress. Genom att vistas i hälsosamma miljöer, äta näringsrik mat och träna regelbundet kan vi förbättra vår livskvalité.
Tips för att ta hand om din kropp:
Vistas i bra miljöer: Omge dig med bra luft och natur för att minska stress och förbättra ditt välbefinnande.
Ät näringsrik mat: En balanserad kost, rik på vitaminer och mineraler stärker ditt immunförsvar och ger dig energi.
Träna regelbundet: Fysisk aktivitet förbättrar både kropp och sinne, och hjälper dig att hålla dig frisk och stark.
Kom ihåg, din kropp är fantastisk och förtjänar det bästa!
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Mitt namn är Eva Robertsson och jag har över 33 års erfarenhet av att stödja människor i deras resa mot bättre hälsa och ökad självkännedom. Genom att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder, hjälper jag mina klienter att utveckla nya, hälsosamma vanor och att finna sin inre styrka. För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se.
De metoder jag främst erbjuder är:
- Samtalsterapi
- Body Empowerment – den kraftväckande modellen
- Kroppsfokuserad psykoterapi
- Massage
- Stresshantering
Jag ser fram emot att få vara en del av din resa mot ett mer balanserat och hälsosamt liv.