Har du någonsin upplevt en beröring som var menad att vara läkande, men som istället blev en obehaglig upplevelse?
Jag minns den stressade terapeuten som gav mig en behandling efter ett schema, utan närvaro. Eller terapeuten som ville bevisa sin kunskap genom att under hela behandlingen prata och försöka imponera genom att peka ut alla brister hon kände var fel med mig och hur hon skulle kunna hjälpa mig. Eller personen som klappade mig på rumpan efter behandlingen och gjorde en olämplig kommentar.
Men jag minns också den terapeut som var där för mig, hon lyssnade och förstod den smärta jag upplevde. Hennes terapeutiska tillvägagångssätt innebar att jag fick leda processen, vilket hon respekterade. Det skapade en känsla av trygghet och förståelse.
I huden finns sinnesreceptorer som känner och upplever vad som händer på ytan. De registrerar allt från smärta till klåda, värme, kyla och beröring. Så självklart känner huden också hur du tar i dig själv. Beroende på hur den utförs, kan lugn- och ro hormonet Oxytocin frisättas.
Din hud är en levande sensor som 24 timmar om dygnet tar emot information från omgivningen. Upplevelser lagras i vår hud och blir till antingen smärtsamma eller fina minnen. Därför är det så viktigt att vi är medvetna om vilken beröring vi tillåter andra ge till oss men även hur vi berör oss själva.
Genom vårt eget sätt att beröra och ta hand om vår hud kan vi också fördjupa relationen till vår kropp, hud och sinne. Huden har en enorm potential att via signaler frisätta hormoner som verkar helande och läkande, eller stressande och oroliga.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Tack för ditt besök! Jag heter Eva Robertsson och jag är samtalsterapeut med inriktning på kroppsorienterade behandlingsmetoder. Jag erbjuder mina tjänster till både privatpersoner och företag. Mitt mål är att hjälpa mina klienter att utveckla nya vanor och öka deras förståelse för hur våra val, både medvetna och omedvetna, påverkar allt vi gör, oavsett om det är inom personliga eller professionella områden. Om du är intresserad av att boka en kostnadsfri konsultation på 15 minuter, vänligen skicka ett SMS till mig på 070 – 557 72 14.