Idag finns det oräkneliga böcker, poddar och Youtube-kanaler som rekommenderar att föra journal över livsförändringar som du vill ska ske. Betydelsen av att skriva är underskattad. När du skriver kommer du bort från tankar och lösningar som bygger på din historia, istället skapar du nya kreativa möjligheter.
Redan 2004 när jag skapade projektet ”Learn for Life” var en delmodul att skriva om det som har varit, det som är nu och det som kommer ”DÅ – NU – SEDAN”.
Kramar Eva
#kroppsfokuseradpsykoterapi #bodyempowerment #samtalsstöd #coachning