Problem

Har du tänkt på att problem kan vara ett tecken på att förändring är på gång? Hur ofta fastnar du i känslan av hjälplöshet när problem uppstår.

När du smälter guld brinner de flesta föroreningar bort och de ädlaste består, kanske kan det vara så att problem förädlar oss.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Kroppens hälsosamma språk, tionde steget

Att vilja med inte kunna, är det den känslan du känner när du vill förändra delar i ditt liv. Vad skulle det betyda för dig att lyckas? Varje förändring ”kräver” ansträngning.

Precisera varför du behöver förändringen i ditt liv, varför är det värt den ansträngning du behöver göra. Börja med ett otroligt enkelt steg.

Du minns inte dina första staplande steg, tänk så många gånger du trillade och ändå fortsatte du att vilja gå, du hade drivet, så är det med det nya du vill förändra, det börjar med det lilla.

Vill du skapa nya vanor, förändring i ditt liv, läs James Clear 1%-metoden: små förändringar, stora resultat.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

Frivillig och ofrivillig förändring

Det är lätt att se förändring som något plågsamt och ofrivilligt, men tänk om det skulle gå att omfamna förändringsprocessen. Det kan bli en utmaning och samtidigt få uppleva nya förmågor.

Kram Eva

Vilken förändring vill du göra i ditt liv?

Du som träffat mig har hört mig säga; Förändring kan du skapa genom att skriva dagbok.

  • Vad har du sett, gjort och upplevt som får dig att känna tacksamhet?
  • När du har upplevt denna dag, vad vill du ha mer av? Vad vill du ha mindre av?
  • Inför imorgon, vad är ditt mål? Vad känner du när detta mål är genomfört? Tänk på att med mål för dagen menar jag minimalistiska mål som du kan genomföra.

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se, du hittar mig även via Bokadirekt.se.