Att sätta ett betyg på livet kan kännas som en utmaning. Är det ens möjligt att mäta livets upp och nedgångar på en enkel skala? Kanske borde vi inte ens försöka. Men låt oss utforska detta ämne djupare.
Många av de klienter jag möter känner att deras liv på något sätt inte når upp till förväntningarna. Det är inte en fråga om materiella tillgångar, utan snarare en brist på intimitet, kärlek och innerlighet. Värden som inte kan köpas eller ges som gåvor. De är något vi själva måste skapa.
Att acceptera att livet har sina upp- och nedgångar, är en del av denna process. Det handlar om att utveckla ett kärleksfullt förhållningssätt till livet, att skapa en meningsfull relation till livet självt. Det handlar om att leva ett liv med själ.
En av mina kollegor sammanfattade detta perspektiv på ett vackert sätt: Livet svarar ibland med ett ja, ibland med ett nej, inte just nu, och ibland med ett nej, men du ska få något ännu bättre. Kanske är det just detta förhållningssätt vi bör fokusera på för att höja vårt betyg.
Så låt oss tillsammans utforska vägen mot ett liv med högre betyg, ett liv fyllt med genuinitet, kärlek, intimitet, lugn och harmoni.
Kram Eva
Hej, mitt namn är Eva Robertsson, en erfaren samtalsterapeut i Umeå. Mitt fokus är att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Under mer än 30 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.