Älskar söndagar, tid för att göra ingenting och bara reflektera över den senaste veckan. Har jag varit fullt närvarande i mitt liv? Har jag varit vaken och uppmärksam?
En snabb återblick – Det fanns en tid när jag försökte hinna med så mycket som möjligt på så kort tid som möjligt. Men nu inser jag hur mycket jag har missat under den tiden.
Nu inser jag vikten av att pausa, vila, meditera och reflektera – Stunder som har förändrat HELA mitt liv. Jag är mer medveten, njuter mer av livet och känner enorm tacksamhet.
Om du inte känner till min bakgrund: Innan jag blev egenföretagare var jag engagerad i allt och alla. Jag kämpade efter perfektion och drevs av adrenalin, Treo, Novalucol och kaffe. Ständigt på jakt efter något eller kanske försökte jag fly från något?
Mina dagar var fyllda av stress – allt skulle gå fort – och det enklaste sättet var att ställa in autopiloten. Inom mig kände jag mig stressad och utmattad.
Har du kopplat på din autopilot?
Vad skulle hända om du började observera hur du lever ditt liv, hur du beter dig, hur du möter vänner och kollegor och hur du talar? Tänk om denna medvetenhet kunde öppna dörrar till nya insikter och möjligheter. Kanske kan det hjälpa dig att skapa en mer meningsfull och genuin tillvaro?
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Mitt namn är Eva Robertsson och jag har över 34 års erfarenhet av att stödja människor i deras resa till bättre hälsa och ökad självkännedom. Genom att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder, hjälper jag mina klienter att utveckla nya, hälsosamma vanor och att finna sin inre styrka.
De metoder jag främst erbjuder är:
• Samtalsterapi
• Body Empowerment – den kraftväckande modellen
• Kroppsfokuserad psykoterapi
• Massage
• Stresshantering
Jag ser fram emot att få vara en del av din resa till ett mer balanserat och hälsosamt liv. För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se.