Livets händelser kan ibland skapa kaos, vilket tvingar dig att fokusera på att hålla dig stabil för att orka med din vardag. Du upplever en kamp mellan önskan och förmågan att förändras.
Det sägs att träd får djupa rötter när de utsätts för hårda stormar. Kanske är så att de utmaningar vi möter i livet hjälper oss att utveckla en djupare förståelse för oss själva. Genom att övervinna svårigheter bygger vi en stark grund.
Hur kan du börja förändras?
De bästa råden jag kan ge är:
• Ta små steg – Sätt små och realistiska mål.
• Använd timer – När du vill göra någon förändring sätter en timer på 5 – 30 minuter och fokuserar på det du vill ha mer av i ditt liv.
• Lyssna till böcker, TED-talks eller YouTube inom det ämne du vill lära dig mer om.
Kan det vara något du vill prova? Allt för att gradvis uppnå de förändringar du önskar.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Mitt namn är Eva Robertsson och jag har över 34 års erfarenhet av att stödja människor i deras resa till bättre hälsa och ökad självkännedom. Genom att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder, hjälper jag mina klienter att utveckla nya, hälsosamma vanor och att finna sin inre styrka.
De metoder jag främst erbjuder är:
• Samtalsterapi
• Body Empowerment – den kraftväckande modellen
• Kroppsfokuserad psykoterapi
• Massage
• Stresshantering
Jag ser fram emot att få vara en del av din resa till ett mer balanserat och hälsosamt liv. För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se.