I tidigare inlägg har jag berättat om vikten av att följa sin inre kompass. En av mina klienter uttryckte ”Efter 50 år som huvudfoting var det häftigt att födas in i min kropp”. En annan klient beskrev sin upplevelse som ”att lära känna sin kropp, är som att möta en bästa vän”.
Att lära sig lyssna till sin kropp kan vara en utmaning. Kan din huvudvärk bero på att du har varit under press de senaste veckorna. Kanske spänner du käkarna eftersom du inte kan uttrycka din frustration. Eller kan det helt enkelt bero på att du dricker för lite vatten?
Att följa till sin inre kompass är en del av resan till självkännedom.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva