Har du någonsin känt den där stickande känslan av avundsjuka när du ser någon annan lyckas? Kanske har du känt en klump i magen när en vän lyckats med något som du hoppades på eller när en vän verkar ha det perfekta livet.
När vi känner avundsjuka, reagerar våra kroppar på flera sätt. Du kanske märker att ditt hjärta börjar slå snabbare och att du känner dig rastlös. Den del av hjärnan som hanterar känslor, blir aktiv och förstärker känslor av ilska och frustration.
Det kan vara så att du ser något i andra som du själv ännu inte har utvecklat. Kanske är det en förmåga, en egenskap eller en livserfarenhet. Att utforska känslor kan vara en del av din personliga utveckling.
Kom ihåg att vi alla har våra egna inre resor och livserfarenheter som formar oss. Den person du är avundsjuk på har också gått igenom sina egna utmaningar och utvecklingsprocesser. Deras inre lyskraft är resultatet av deras unika resa. Genom att erkänna och respektera detta kan du minska dina känslor av avundsjuka och istället fokusera på din egen utveckling.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Mitt namn är Eva Robertsson och jag har över 34 års erfarenhet av att stödja människor i deras resa till bättre hälsa och ökad självkännedom. Genom att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder, hjälper jag mina klienter att utveckla nya, hälsosamma vanor och att finna sin inre styrka.
De metoder jag främst erbjuder är:
• Samtalsterapi
• Body Empowerment – den kraftväckande modellen
• Kroppsfokuserad psykoterapi
• Massage
• Stresshantering
Jag ser fram emot att få vara en del av din resa till ett mer balanserat och hälsosamt liv. För tidsbokning ring 070 – 557 72 14 eller mejla eva@evarobertsson.se.