Vi håller så mycket spänningar i vår kropp – i bröstet, magen, ryggen, nacken, käkarna, händerna och fötterna. Spänningar kan liknas vid is som behöver smältas för att frigöra energi. Men hur kan vi tina dessa spänningar?
Tänk på en kall vinterdag när bilrutan är täckt med is. Du kanske sätter i motorvärmaren eller väljer att skrapa rutan. Det är olämpligt, till och med olagligt, att köra bilen när rutorna är täckta med is. Så varför skulle vi behandla vår kropp annorlunda?
En kropp fylld med spänningar behöver lika mycket omsorg och uppmärksamhet. Genom att ta hand om dina spänningar kan du förbättra ditt mående. Skynda inte vidare och ignorera tecknen tills det är för sent och din kropp inte fungerar som den ska.
Boka tid för samtal och kroppsfokuserade behandlingsmetoder hos mig idag.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Hej, mitt namn är Eva Robertsson, en erfaren samtalsterapeut i Umeå. Mitt fokus är att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Under mer än 30 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.