Hoppa till innehåll

Eva Robertsson

Hälsokraft Personlig utveckling i Umeå

  • Hem
  • Om Eva
  • Boka och Priser
  • Broschyrer
  • Body Empowerment
  • Referenser
  • Blogg
  • Kontakt

Negativa tankar

Kan det verkligen stämma att 80 % av våra tankar är negativa?

februari 3, 2023

Jag kan förstå varför när jag läser neuropsykologen Rick Hansons metafor;

”Hjärnan är som kardborreband för negativa upplevelser men som teflon för positiva upplevelser”.

Kramar Eva

Kontakt

E-mail eva@evarobertsson.se

Telefon 070 – 55 77 214

Senaste inläggen

  • Det psykiska traumat innebär nästan alltid att inte vara sedd, att inte vara speglad och att inte räknas med
  • Eget engagemang för bättre hälsa
  • Från rädsla till att våga vara jag
  • Bra start på dagen…
  • Före min tid

Kategorier

  • Ansvar
  • Årstider
  • Återskapa
  • Bearbeta känslor efter trauman
  • Behandlingskompetens
  • Behandlingsplan
  • Checklista
  • Diplom
  • Expertutlåtanden
  • Förändring
  • Gränser
  • Hitta sina egna ord som läker
  • Hur börjar din dag?
  • Information
  • Inspiration
  • Journal
  • Kropp
  • Kropps-sanning = Kroppsfokuserad psykoterapi
  • Kroppsfokuserad psykoterapi
  • Kroppsfokuserad psykoterapi med jag-stödjande samtalsmetodik
  • Kvalitetskontroll
  • Levnadsvanor
  • Massage
  • Medberoende
  • Meditation
  • Miljöbyte
  • Min bakgrund
  • Minimalistiska mål
  • Negativ
  • Negativa tankar
  • Obearbetade händelser
  • Omdömen
  • Omgivning
  • Ord
  • Övermäktig
  • people-pleaser
  • Poängsättning
  • Rädsla, skräck och oro
  • Sanna vänner
  • Separation eller kommunikation
  • Sexuella övergrepp, våldtäkt, våld
  • Självförtroende
  • Skam och sårbarhet
  • Skuggsidor
  • Skvaller
  • Stormar
  • Stress
  • Stressberoende
  • Tacksamhet
  • Tid
  • Tidningsreportage
  • Traumabearbetning
  • Undvikande
  • Uppskjutarbeteende
  • Uppsnappat från böcker
  • Utvecklingssamtal
  • Vad saknar du?
  • Våga Vilja Må Bra
  • Vanor
  • Vårkänslor eller trötthet
  • Vårstädning
© 2023 Hälsokraft Personlig utveckling