Vi bär alla på det som ofta kallas för skuggsidor. Delar av oss som vi inte är stolta över, eller som vi känner oss tvingade att dölja av rädsla för avslöjande och förnedring. Skuggsidor kan vara fyllda med skam, rädsla och osäkerhet.
Men vad händer om vi stannar upp och utforskar skuggsidorna? Vad händer om vi, istället för att förneka dem, väljer att acceptera dem?
Att acceptera våra skuggsidor är inte detsamma som att godkänna eller ursäkta negativt beteende. Istället handlar det om att erkänna att vi, precis som alla andra, har både ljus och mörker inom oss.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Mitt namn är Eva Robertsson, samtalsterapeut, mitt fokus är att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Över 30 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.