En klients berättelse: ”Det är fantastiskt hur mycket min kropp kommunicerar med mig genom olika sensationer. Att lära mig lyssna på min kropp var en utmaning och det är något jag övar varje dag.
Här är några saker jag ofta säger till min kropp:
- Tack för att du signalerar när det är dags att sakta ner och vila.
- Tack för att du har lagrat mina trauman tills jag var redo att bearbeta dem.
- Tack för att du visar mig var mina gränser går.
- Tack, min älskade kropp, för att du är min.”
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
#Självkännedom #KroppensVisdom #InreStyrka #TraumaBearbetning #Gränssättning #Samtalsterapi #Coaching #KroppsfokuseradeBehandlingsmetoder