Inre energier – Hur de formar vårt dagliga liv och vårt välbefinnande

Idag ställdes jag inför en tankeväckande fråga av en klient… Varför pratar vi inte om inre energier? Varför ses det som något flummigt eller ologiskt? Här är mina reflektioner; varje rörelse du gör, varje tanke du tänker – eller väljer att inte tänka – är energi.

Du kanske har relationer som dränerar dig på energi, eller kanske relationer där energiutbytet känns balanserat och givande.

Om du någonsin kämpat med att hålla fokus, eller om du lätt distraheras av inkommande tankar, då vet du hur mycket energi som krävs för att återvända till din ursprungliga tanke.

Att vara fokuserad, att hantera känslor som kräver din uppmärksamhet och styra dem åt sidan – allt detta kräver energi.

Frågan om inre energier är verkligen fascinerande och jag fortsätter att grunna på den. Har du några spontana reflektioner kring inre energier?

Låt oss växa tillsammans!

Kram Eva

#InreEnergi #PersonligUtveckling #Samtalsterapi #Coaching #KroppsfokuseradeBehandlingsmetoder