Medberoende

☺️Kan livet snurra på för fort, frågade Z. Hon tar hand om alla samtidigt som hon är mycket lycklig med sitt liv.

☀️Om du är lycklig med livet, hur hamnade du hos mig, frågade jag.

☺️Vet inte riktigt, men det var något i mig som sa att detta är inte normalt att fixa alla andras liv. Jag är lycklig, men det känns inte ok att andra skall vara beroende av mig.

☀️När vi efter några tillfällen började sätta lång- och kortsiktiga mål upptäckte hon sitt eget medberoende som började när Z var barn.

☀️Älskar mitt jobb att ställa frågor som väcker insikt, förståelse och möjlighet att förändra ett livsmönster.(Detta är ett exempel på vad som kan hända i mötet med klienter)

#medberoende

#massage#medvetenandning

#empowerment#återhämtning#stresshantering

#samtalsterapi#kroppsfokuseradpsykoterapi

Hur hanterar du ilska?

Det finns ingen kraft att lösa det som det som skapar ilskan. Det tar för mycket egen tankekraft att lösa problemet. Den fysiska kroppen har kapslat in ilskan och frustrationen. Du känner dig ”handlingsförlamad”. Är det en händelse, person eller barn som farit illa som får din ilska att vilja komma till uttryck?

Jag möter klienter som är rädd för sin ilska eller har valt att vara tyst för det är lugnast så, det finns även klienter som fick lära sig tidigt att det inte är bra att visa känslor och speciellt ilska.

Välkommen att kontakta mig för mer information eller tidsbokning tel. 070 – 557 72 14.

Coronaviruset (Covid-19)

Hälsokraft, personlig utveckling fortsätter att ha öppet i den mån det är möjligt. Jag följer givetvis utvecklingen av Coronaviruset samt information som ges av regering och folkhälsomyndigheten för fortsatta riktlinjer och rekommendationer.

Ett stort tack till alla er klienter som visar hänsyn och omtanke som stannar hemma om ni är det minsta förkylda.  Som småföretagare är jag otroligt tacksamma till er som är friska och symtomfria att ni fortsätter att stötta min verksamhet och går på behandling som vanligt.

  • Under pandemin arbetar jag alltid iklädd munskydd eller visir. Jag önskar att du som klient har munskydd vid behandling i ryggläge. Tillgång till munskydd finns att tillgå.
  • Fick min andra Covid-19 vaccination, Pfizer 21 februari.
  • Ytterdörren är låst under pågående behandlingar.
  • Spritar av alla möbler, dörrhandtag, bord osv efter varje klient.
  • Bokning, frågor och annat tar jag gärna emot via mejl eller på telefon.
  • Tvättar och spritar alltid av mina händer före och efter varje klient.
  • Varje klient tvättar och spritar händerna direkt när hen kommer.
  • Endast engångshanddukar.
  • Byter alltid handdukar och desinficerar massagebänken efter varje klient.
  • Tillgång till munskydd finns för dig som klient.
  • Har tillfälligt tagit bort 24-timmars avbokningsregel vilket innebär att jag inte tar betalt för avbokning med kort varsel, men försök att avboka så fort som möjligt. Hinner jag inte få in en ny klient på din avbokade tid drabbar det företaget extra hårt just nu.
  • Om du däremot dyker upp på din bokade behandling trots symtom kommer jag att neka behandling.

Sköt om dig!

Har du friskvårdsbidrag genom ditt arbete?

Ett sätt att verkligen få ut max av ditt friskvårdsbidrag är att ägna dig åt något du tycker om.

På Skatteverkets hemsida är det listat alla aktiviteter som räknas som friskvård.

Exempel är:

Kroppsbehandlingar och träning i syfte att lösa spänningar i kroppen, t.ex. tekniker och terapi som avser kroppshållning och rörelsemönster Massage – syftet med massagebehandlingar ska vara att lindra spänning i muskulaturen till exempel på grund av ensidigt eller tungt arbete, till exempel kontorsmassage och kroppsmassage. Även massagebehandlingar av enklare slag utförd av exempelvis naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer ingår.

Du har väl inte missat

Boka fri konsultation 30 minuter.

Det kan vara svårt att veta vilken typ av behandling som passar just dig.

BodySense
Massageterapi
Kroppsfokuserad psykoterapi
Empowerment – den kraftväckande modellen
Lugnande massage för återhämtning, avslappning och stressreducering