Vad vill din inre inspirationskälla påminna dig om?

💚Min inre inspirationskälla påminner mig om att livet är till för att levas och utvecklas, göra saker som skapar inre osäkerhet, till och med göra saker där min rädsla triggas.

💚Livet är till för att Levas💚

💚Vad vill din inre inspirationskälla påminna dig om?

Medberoende

☺️Kan livet snurra på för fort, frågade Z. Hon tar hand om alla samtidigt som hon är mycket lycklig med sitt liv.

☀️Om du är lycklig med livet, hur hamnade du hos mig, frågade jag.

☺️Vet inte riktigt, men det var något i mig som sa att detta är inte normalt att fixa alla andras liv. Jag är lycklig, men det känns inte ok att andra skall vara beroende av mig.

☀️När vi efter några tillfällen började sätta lång- och kortsiktiga mål upptäckte hon sitt eget medberoende som började när Z var barn.

☀️Älskar mitt jobb att ställa frågor som väcker insikt, förståelse och möjlighet att förändra ett livsmönster.(Detta är ett exempel på vad som kan hända i mötet med klienter)

#medberoende

#massage#medvetenandning

#empowerment#återhämtning#stresshantering

#samtalsterapi#kroppsfokuseradpsykoterapi

Hur hanterar du ilska?

Det finns ingen kraft att lösa det som det som skapar ilskan. Det tar för mycket egen tankekraft att lösa problemet. Den fysiska kroppen har kapslat in ilskan och frustrationen. Du känner dig ”handlingsförlamad”. Är det en händelse, person eller barn som farit illa som får din ilska att vilja komma till uttryck?

Jag möter klienter som är rädd för sin ilska eller har valt att vara tyst för det är lugnast så, det finns även klienter som fick lära sig tidigt att det inte är bra att visa känslor och speciellt ilska.

Välkommen att kontakta mig för mer information eller tidsbokning tel. 070 – 557 72 14.

Undrar du hur en behandlingsplan kan utformas när du kommer till mig?

Tillsammans skapar vi en ”karta” över önskvärd utveckling. Du hittar och formulerar de nya egenskaper och förhållningssätt som leder till ett liv med högre livskvalitet. Utifrån resultatet kan vi forma ett kontrakt som blir ett styrdokument för den fortsatta behandlingen.  Vilka inre- och yttre hinder finns? Kort- och långsiktiga mål.  Jag rekommenderar att du skriver dagbok under tiden. Vill du att vi formulerar ett kontrakt om vad du vill uppnå till nästa gång vi ses så gör vi det. Vid varje tillfälle ingår en kroppsfokuserad behandling.

Möjliga teman vid våra träffar:

  • Smärta, värk, stelhet
  • Kroppskännedom
  • Livshändelser
  • Grundaffekter
  • Kost, träning
  • Bruk, missbruk
  • Ekonomi
  • Relationer
  • Kommunikation
  • Avspänning, kroppsscanning, meditation
  • Återhämtning, reflektion

Träff 10 Avslutning och utvärdering

  • Då – Nu – Sedan

Totalt antal tillfällen är cirka 10, varje tillfälle varar mellan 60 – 90 minuter.

Kontakta mig för mer information eller tidsbokning tel. 070 – 557 72 14.

Välkommen!

Eva

Coronaviruset (Covid-19)

Hälsokraft, personlig utveckling fortsätter att ha öppet i den mån det är möjligt. Jag följer givetvis utvecklingen av Coronaviruset samt information som ges av regering och folkhälsomyndigheten för fortsatta riktlinjer och rekommendationer.

Ett stort tack till alla er klienter som visar hänsyn och omtanke som stannar hemma om ni är det minsta förkylda.  Som småföretagare är jag otroligt tacksamma till er som är friska och symtomfria att ni fortsätter att stötta min verksamhet och går på behandling som vanligt.

  • Under pandemin arbetar jag alltid iklädd munskydd eller visir. Jag önskar att du som klient har munskydd vid behandling i ryggläge. Tillgång till munskydd finns att tillgå.
  • Fick min andra Covid-19 vaccination, Pfizer 21 februari.
  • Ytterdörren är låst under pågående behandlingar.
  • Spritar av alla möbler, dörrhandtag, bord osv efter varje klient.
  • Bokning, frågor och annat tar jag gärna emot via mejl eller på telefon.
  • Tvättar och spritar alltid av mina händer före och efter varje klient.
  • Varje klient tvättar och spritar händerna direkt när hen kommer.
  • Endast engångshanddukar.
  • Byter alltid handdukar och desinficerar massagebänken efter varje klient.
  • Tillgång till munskydd finns för dig som klient.
  • Har tillfälligt tagit bort 24-timmars avbokningsregel vilket innebär att jag inte tar betalt för avbokning med kort varsel, men försök att avboka så fort som möjligt. Hinner jag inte få in en ny klient på din avbokade tid drabbar det företaget extra hårt just nu.
  • Om du däremot dyker upp på din bokade behandling trots symtom kommer jag att neka behandling.

Sköt om dig!