Gott Nytt År

Äntligen! Älskar dagarna i slutet av året, tar mig tid att reflektera och summera året som gått💚

Vad har jag gjort som jag kan känna mig stolt över?

Vilket misstag har jag gjort som gett mig en viktig läxa?

Vad är jag redo att släppa före 2022?

Låt oss göra 2022 till ett fantastiskt år🤗

Var snäll mot dig själv🥰

Gott Nytt År 🥂

När jag behöver vishet

När jag behöver förstå det jag borde förstå

När jag inte ser det jag borde se

När jag inte hör det jag borde höra

Då lyssnar jag till Steve Jobs Stanford Commencement Speech 2005, YouTube

Så sant

“A happy life is just a string of happy moments. But most people don’t allow the happy moments, because they’re so busy trying to get a happy life.”
~ Abraham-Hicks

Att hitta sina egna ord som läker

Jag skulle verkligen vilja övertyga de som har sorg, smärta, kaos eller andra svårigheter att börja uttrycka sig i skrift. Det är något speciellt att hitta ord och formuleringar som innehåller mer än att bara formulera sig för att någon annan skall höra vad du uttrycker.

I mitt jobb möter jag de som har svårt att uttrycka sig, jag rekommenderar att börja skriva om det som är just nu, det behöver inte vara någon dagbok utan bara ord, formuleringar, meningar för dagen.

Kan man inte uttrycka det man menar, tvingas man mena det man kan uttrycka”.

”Steffo Törnquist”

Drivkraft under mina 30 år som terapeut

Drivkraften när jag startade mitt företag 1991 var att oavsett händelse, utsatthet, mobbing, förtal, övergrepp har du rätt till ett värdigt levande liv.

Under mina 30 år som terapeut specialiserad i kroppsfokuserade behandlingsmetoder har jag upplevt stora förändringar och förbättringar i måendet när personer blir mer medveten om kroppsminnen, kroppsuttryck, reaktioner och blockeringar.

De metoder jag framför allt använder är Body Empowerment, kroppsfokuserad psykoterapi, massage och samtalsterapi.

Kostnadsfritt introduktionssamtal

Tidsbokning 070 – 557 72 14.

Välkommen!

Boktips

I dagens vill jag tipsa dig om några inspirerande böcker.

När jag utbildad mig var det bland annat dessa böcker som inspirerade mig: Kroppen har sina skäl, Therese Bertherat, The Body in Recovery, John P Conger, Kroppen och ordet, George Downing, Kroppens egen intelligens, Gay Hendricks, Kathlyn Hendricks, Your Body Speaks Its Mind, Stanley Keleman, Emotional Anatomy, Stenley Keleman och Walking the Tiger, Peter A. Levine.

Andra böcker som jag även rekommendera är Anna Gerges två böcker PTSD: en handbok för Dig som drabbats av psykisk traumatisering som barn och vuxen samt Trauma: om psykoterapi vid posttraumatisk och dissociativ problematik.

Har du tips om andra böcker som ger kunskap och inspiration, mejla mig eva@evarobertsson.se

Allt gott till dig!

Livet är till för att levas

Min inre inspirationskälla påminner mig om att livet är till för att levas och utvecklas, göra saker som skapar inre osäkerhet, till och med göra saker som jag är rädd för.

Lycka

Vilka är dina värderingar, behov och mål? Jag ser det som att lycka är ett resultat av dessa tre. Vad är lycka för dig?

Var är du nu och vart är du på väg?

Vad behöver du mer av för att få liv som är mer levande, tryggt och kraftfullt? Hur gör du för att fokusera mer på dig själv? Att ge sig själv mer uppskattning och personlig glädje ger kraft och minskar risken för att bli dränerad och vilsen.

Hej, jag heter Eva Robertsson, är livsinspiratör och terapeut. Body Empowerment, massage, kroppsfokuserad psykoterapi och samtalsterapi är de metoder är de metoder som jag främst använder.

Välkommen att boka fritt introduktionssamtal.