Vår kropp kan inte skilja mellan det vi tänker, känner och det som verkligen händer. Det är så viktigt att vi är snälla mot oss själva, på det sättet skapar vi en inre miljö av positivitet och acceptans, vilket kan ha en djupgående effekt på den fysiska och mentala hälsan.
Att ta hand om sig själv är inte lyx, det är en nödvändighet. Det är inte bara något vi gör när vi har tid, det är något vi behöver göra regelbundet för att upprätthålla vår hälsa och välbefinnande.
Låt oss växa tillsammans!
Kram Eva
Hej, mitt namn är Eva Robertsson, en erfaren samtalsterapeut i Umeå. Mitt fokus är att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Under mer än 30 år har jag haft förmånen att stödja mina klienter att utveckla nya hälsosamma vanor samt att öka sin självkännedom.